ADHDが成功するための7つの習慣

ADHDが生活改善を目指しています

2021-01-23から1日間の記事一覧

またやった:夜にカフェイン入りのお茶を飲んでまともに眠れなくなった

昨夜は夜の時間帯の仕事があり乗り換え駅のコンビニで特茶のジャスミンティーを買って帰った。日頃は自宅ではネットスーパーに届けてもらった2Lの綾鷹のペットボトルを飲んでいる。 引っ越ししてから配送料が高くなったのでネットスーパーを使うのをためら…